Brasília

Brasília localizada no coração do Centro-Oeste Brasileiro é conhecida por ser uma capital com tempo seco praticamente todo o ano. Isso pode causar alguns desconfortos e riscos para a saúde de crianças e adultos. Problemas respiratórios, ressecamento da pele, sensação de tontura ou mal-estar são alguns problemas causados ou agravados pelo clima seco. Confira algumas dicas para aliviar esses e outros desconfortos:

Mantenha-se hidratado: Consumir água, bebidas em geral e alimentos com bastante água como sorvete e frutas são uma boa opção para ingerir líquido de forma contínua e aliviar os sintomas do tempo seco. Além disso, a hidratação da pele através de cremes e manteiga de cacau é muito importante para evitar o ressecamento da pele e dos lábios.

Mantenha o ambiente com umidade: Utilizar instrumentos como umidificadores de ambiente, toalhas molhadas, bacias com água, fontes decorativas ou até mesmo um borrifador de água são boas opções para aliviar o ar seco, principalmente no quarto quando for dormir.

Com essas dicas a qualidade de vida nos dias mais secos pode melhorar bastante, mas lembre-se em casos mais graves, procure um médico. Também é importante ter cuidado com a umidade em excesso, principalmente em paredes e tecidos que pode atrair fungos e bactérias que se proliferam em locais úmidos e frios.

cidade brasilia

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